Die Ausbildung zum/r Meditationskursleiter/in bietet dir einen fundierten Einstieg die Grundlagen der Meditation. 

In der Ausbildung werden zum einen theoretische Grundlagen vermittelt. Zum anderen steht die Meditatiospraxis im Mittelpunkt, weil wir davon überzeugt, dass nur Menschen, die selber meditieren, erfolgreich Meditationen anleiten können.

Neben der Vermittlung der Meditationsinhalte unterstützen wir die Auszubildenen darin, wie sie individuell und in Gruppen Meditationen anleiten können. Wie sie anderen dabei helfen können, den Prozess der Meditation zu erleben und integrieren zu können. 

Die Inhalte der Ausbildung sehen wie folgt aus:

• Atmung: Pranayama  

die Atemtechniken sind ein wichtiger Bestandteil dieser Ausbildung. Im Kursleiter/in Modul erlernst du verschiedener Atemtechniken kennen und die Grundlagen für das holotrope Atmen (das Teil des Meditationslehrer/in Moduls ist.) Denn die Atmung ist einer der effektivsten Methoden, um in den meditativen Zustand zu gelangen.

• Selbstliebe & Dankbarkeit als Elemente der Meditationspraxis

• Mediationspraxis im Alltag leben 

• Resilienz & Stressmanagement  

• emotionale Intelligenz 

• Persönlichkeitsentwicklung & Inneres Wachstum 

• Metakognition

• Gesundheit & Gesunden 

• Achtsamkeit 

• Mitgefühl & Metta-Meditation  

• emotionale Intelligenz 

• Mantra 

• Yantra  

• Laya-Yoga  

• Musikmeditation 

• Gehmeditationen

• Kontemplation

• Atmung: Pranayama  

• Perspektiven, Potenziale & Plattformen für Meditationslehrer