Dieses Fortbildungsprogramm der Yoga Alliance  (YACEP) ist für Yogalehrer, Therapeuten, Coaches, auch Lehrer und Anleiter geeignet, um das eigene Angebot für Klienten, Teilnehmer und Studenten zu erweitern. Oder auch als Vertiefung der eigenen Praxis (Sadhana). Eine Yogalehrer Ausbildung ist keine Voraussetzung für die Teilnahme. Auch Menschen, die noch wenig Erfahrung mit Meditation und Yoga haben können von dieser Ausbildung profitieren

Wir widmen uns jeden Tag einer anderen Kosha-Ebene der ganzheitlichen menschlichen Erfahrung: dem physischen Körper, Nervensystem, Emotionen, Geist und die spirituellen Bereiche.

Tag 1: der pyhsische Körper, Positionen der Meditation und Grundlagen von Yoga Nidra
Tag 2: entdecken des energetischen Körpers, Anspannungen loslassen, Arbeit mit dem Nervensystem
Tag 3 und 4: Emotionsarbeit, Trauma und dessen Auswirkungen und mögliche Heilansätze
Tag 5: Arbeit auf der Seelenebene, Schärfung der Intuition, Verbindung mit dem Selbst, Lebenstraum und Lebensmission

In dem Training widmen wir uns jeden Tag einer anderen Kosha- Ebene der ganzheitlichen menschlichen Erfahrung. Das bedeutet  die unterschiedlichen Ebenen des Daseins, dem physischen Körper, Nervensystem, Emotionen, Geist und die spirituellen Bereiche zu erkunden. 

Am ersten Tag werden wir uns dem physischen Körper widmen und die Positionen der Meditation und Grundlagen von Yoga Nidra erlernen. 

Am zweiten Tag gehen wir in die Entdeckung des energetischen Körpers und lernen Anspannung zu entladen. Das Nervensystem erlaubt uns die Spannungen wahrzunehmen, die wir durch Ereignisse in unserem Leben gespeichert haben. Es bietet uns einen Schlüssel zur Heilung

.Am dritten und vierten Tag werden wir uns den Emotionen zuwenden, vor allem mit dem Thema Trauma und deren Auswirkungen auseinandersetzen und mögliche Heilansätze mit gezielten Yoga Nidra Techniken. 

Dem Geist und der mentalen Ebene begegnen wir mit Achtsamkeit, trainieren Meditation und die Kunst der Schulung des Geistes. Das verbessert Konzentration und Erinnerungsvermögen und bringt mehr Klarheit ins Leben.

Am letzten Tag, auf der Ebene der Seele begegnen wir uns selbst, durch eine tiefe Verbindung und der direkten Kommunikation mit der Seelenebene kann Intuition geschärft werden und die innere Stimme gestärkt. Die Verbindung zum Selbst ist essentiell, um die Mission auf erden zu erfüllen, den Lebenstraum zu leben und glücklich zu sein. Was wir hier genau machen werden bleibt für euch eine Überraschung.

Das Erleben als ganzheitliches Wesen, das wir sind, d.h. sich im Körper, energetisch, emotional, mental und seelisch zu erleben.

• Das eigene, tiefe Erleben der Yoga Nidra Praxis

• Die Kraft und der angemessene Einsatz von Sankalpa, das „Versprechen an uns selbst“, das unser Leben, Wachstum und Heilung unterstützt

• Gruppen und/oder einzelne Personen in die Tiefen des Yoga Nidras zu begleiten u.a.:

  •  Teilnehmer bei der Vertiefung  ihrer Körper- Geist- Verbindung unterstützen

  • Teilnehmern einen sicheren Raum bieten

  • Stimme, Worte und Timing verwenden

• Verständnis für die Philosophie des Yoga

• Erlernen von Yoga Techniken (Asanas, Pranayama und dynamische Meditationen) zur Verbesserung der Yoga Nidra Praxis

• Lernen, mit Trauma umzugehen

30 Stundenprogramm vor Ort auf 5 Tage verteilt

Preis: 880 Euro 

Bei Interesse meldet euch bitte per Email.

neuewege.love@gmail.com

Betreff: Yoga Nidra 1

Findet nicht in den Niedersächsischen Ferien statt