Meditation ist ein großes Geschenk, um in unser Unterbewusstsein einzutauchen und unser Leben zu gestalten.

Meditation und Achtsamkeit sind sanfte Wege zu unseren Glaubenssätze, Überzeugungen und Meinungen. Wir können unserem vergessenem inneren Kind begegnen. Wir sehen unsere Schatten und unsere Verhaltensweise, die wir zum Schutz unserer Wunden aufgebaut haben. 

Meditation wird auf diese Weise ein Weg zur Selbsterkenntnis.

Intime Beziehungen führen uns ebenfalls zu unseren unbewussten Verhaltensweisen, wenn wir achtsam in unserer Partnerschaft sind. 

In Partnerschaften legen wir unsere Masken ab. Wir zeigen uns und werden vermeintlich angreifbar. Haben wir das Gefühl von Angriffen auf unsere Wunden, verhalten wir uns entsprechend mit unseren antrainierten Mustern oder Verteidigungsstrategien. 

In keinem anderen Feld treten diese Verhaltensweisen so klar zu Tage wie in Beziehungen, weil wir ganz wir selbst sind vor uns und vor anderen. 

Aus diesem Grund haben wir uns für eine transformierende Beziehung entschieden, in der wir ganz bewusst mit unseren Mustern arbeiten und Kommunikation als einen großen Schlüssel sehen, um miteinander in Verbindung zu gehen und uns verletzlich zeigen können.

In Beziehungen bedarf es vor allem Achtsamkeit, um sich selbst zu erkennen und die Vorwürfe, die wir unserem/r Partner/in entgegenbringen auf uns zurückzuführen.

Wir leben mit drei Kindern in einer Patchworkfamilie und gehen mit ihnen durch alle Höhen und Tiefen, die zwischenmenschliche Beziehung für uns bereithalten.

Suchst du nach Begleitung oder Unterstützung auf dem Weg der Selbsterkenntnis? Dann bist du hier richtig.

Moin, mein Name ist Astrea und ich lebe seit 2019 wieder in Ostfriesland. Zehn Jahre habe ich in Asien gelebt und dort Yoga und Meditation in einer Schule studiert und natürlich auch praktiziert.

Außerdem bin ich durch meine persönliche Geschichte seit 2015 auf dem Weg der inneren Heilung und Wahrheitssuche. Habe unterschiedliche Ausbildungen im Bereich ganzheitliche Therapie, Trauma und Transformations Coaching absolviert. 

Meine Spezialisierungen sind:

• Yoga Therapie 

• Meditation 

• Yoga Lehrer Fortbildung

• Persönliches Coaching (Sexualität und Beziehung) 

Für mehr Informationen schaut gerne auf meiner Website vorbei astrea.yoga

Moin, mein Name ist Achim und meine Passion ist es Menschen in ihrem Wachstum zu fördern und sie bei Lebensveränderungen zu begleiten. 

Als Kampfsporttrainer, Redaktionsleiter und erfolgreiche Führungskraft im Network Marketing habe ich in der Vergangenheit vor allem eins getan: Mensch geholfen, sich selbst zu motivieren, um ihre Ziel zu erreichen. Dabei stand die Persönlichkeitsentwicklung von Schülern, Teampartnern und Mitarbeitern immer im Vordergrund.

Damit wir unsere Ziele erreichen und wirklich innerlicher wachsen können, braucht es einer klare Vision von unseren Wünschen und Träumen. Zudem  bedarf es das Wissen über unsere eigenen Bedürfnisse und wer man im Herz ist und sein möchte. 

Ich bin davon überzeugt, dass diese Prinzipien für alle Lebensbereichen gelten, um ein zufriedenes und glückliches Leben zu führen.

Für mehr Informationen besuche gerne meine Website achimludwig.com/